脂肪冷却はメンズにもおすすめ！ メリット・デメリットと人気の施術部位を解説

「筋トレや食事制限を頑張っても、お腹周りの脂肪が落ちない」

そんな男性の悩みにおすすめしたいのが脂肪冷却です。メス・麻酔を使わず気になる部位にアプローチできる医療ボディケアとして検討しやすい選択肢です。ダウンタイムも比較的少なく、仕事が忙しい方でも利用しやすい特徴があります。

この記事では、脂肪冷却がメンズにおすすめな理由やメリット・デメリット、人気の施術部位もわかりやすく解説します。記事を読むことで、脂肪冷却が自分に合うかを判断しやすくなり、納得して施術に進めるでしょう。

メンズに脂肪冷却がおすすめな理由

男性の体型は、年齢や体質によって脂肪が落ちにくくなることもあり、自己流では思うような変化が得られない場合もあります。そこで注目されているのが、短時間で取り入れやすい脂肪冷却です。

ここでは、男性に脂肪冷却がおすすめな理由を解説します。

見た目の清潔感や印象改善につながる

脂肪冷却は、清潔感や信頼感などの第一印象を高める効果が期待できる施術です。引き締まった体型は好印象につながり、ビジネスだけでなく、プライベートでもプラスに働きます。

脂肪冷却は、「クライオリポライシス理論」に則り、脂肪細胞が約4℃で凍る性質を利用し、皮膚や血管などを傷つけずに脂肪だけを選択的に減らす施術です。^（※1）

外見が変化することで自信が高まり、人と接する場面でより前向きになれるでしょう。

手軽に始められるボディケア

脂肪冷却は、運動や食事制限が苦手な方でも無理なく始められるボディケアです。ベッドに横になっているだけで施術が進み、痛みを感じる時間は比較的短く、痛みの程度も強くつままれる程度で、リラックスして受けられるのが特徴です。

脂肪冷却は、以下のような流れで行われます。

1. カウンセリング予約
2. 医師による診察
3. 施術
4. アフターケア

脂肪冷却は心理的なハードルが低く、エステ感覚で取り入れられる医療痩身です。新しいボディケアの第一歩として、気軽に始めやすい選択肢といえます。

メンズが脂肪冷却するメリット

メンズが脂肪冷却を受けることで得られる主なメリットは、以下の4つです。

• ダウンタイムが少なく仕事に影響しにくい
• 落ちにくい脂肪にも効果が期待できる
• 脂肪細胞の数自体を減らすことでリバウンドしにくい
• メスや麻酔は不使用で痛みが少ない

①ダウンタイムが少なく仕事に影響しにくい

脂肪冷却は、施術後のダウンタイムがほとんどないことが大きな魅力です。メスを使わず皮膚の表面から脂肪だけを冷却するため、体への負担が少なく、施術を受けたその日から普段通りの生活に戻れます。

デスクワークや入浴はもちろん、軽い運動も無理なく行えるので、忙しいスケジュールの中にも組み込みやすいのが特徴です。施術後に赤みや内出血などが出る場合もありますが、多くは数日で落ち着き、周囲に気づかれることもほとんどありません。

脂肪吸引のように長期の固定や休養が必要な手術は行いません。仕事やプライベートに影響を与えにくいため、効率を高めて体型を整えたい男性に取り入れやすい方法です。

②落ちにくい脂肪にも効果が期待できる

運動や食事制限で「部分痩せ」は難しいですが、脂肪冷却なら狙った部位に直接アプローチできます。男性が気になりやすい以下のような部位にも効果が期待できます。

• お腹まわり ： 下腹部や脇腹に残るつまめる脂肪をケアできる
• 胸 ： Tシャツで目立つ膨らみを抑え、自然に引き締まった印象へ

脂肪冷却は努力では変わりにくい部位に働きかけ、理想的な体型づくりをサポートできる方法です。

③脂肪細胞の数自体を減らすことでリバウンドしにくい

脂肪冷却は、脂肪細胞の「大きさ」ではなく「数」に働きかける点が特徴です。冷却によって破壊された脂肪細胞は、数週間〜数か月かけて体外に排出され、一度減った細胞は再生しません。

一般的なダイエットで起こりやすいリバウンドを防ぎやすく、長期的に見ても体型を維持しやすいのが大きなメリットです。一般的なダイエットと比較すると、以下のような違いがあります。

ただし、施術後も暴飲暴食を続ければ、残った脂肪細胞が肥大化してしまいます。脂肪冷却をきっかけに健康的な食事や運動を取り入れることが、理想の体型を長く維持するには重要です。

④メスや麻酔は不使用で痛みが少ない

脂肪冷却は、手術や注射に抵抗がある方でも安心して受けられる施術です。メスを使わず、痛みや体への負担がほとんどない方法なので、初めての方でも安心して受けやすいのが特徴です。

施術中は最初に吸引される感覚や冷たさを感じますが、数分で慣れ、痛みをほとんど意識せずに過ごせます。その間はスマートフォンを見たり読書をしたりと、リラックスして過ごせます。

安全性と快適さを両立しながら、気になる部分に無理なくアプローチできる点が、多くの男性に選ばれている理由といえます。

脂肪冷却のデメリット

施術を受けてから「こんなはずではなかった」と後悔しないよう、以下のようなデメリットを理解しておくことも大切です。

• 効果を実感するまでに1～3か月程度かかる
• 大幅な体重減少は難しい
• 内出血や赤み、凍傷が発生する場合あり
• 内臓脂肪には効果がない

①効果を実感するまでに1～3か月程度かかる

脂肪冷却は、施術直後に目に見える変化が出る即効性のある治療ではありません。

冷却でダメージを受けた脂肪細胞はすぐには消えず、体の代謝機能によって少しずつ処理され、最終的に体外へ排出されます。そのため、効果を実感できるまでには1〜3か月ほど時間が必要です。

効果の出方には個人差があり、次のような要因が関係します。

• 代謝能力
• 脂肪の質
• 生活習慣

例えば、「来週までに痩せたい」などの急な要望には応えられません。結婚式やイベントなどの予定がある場合は、効果が現れるまでの期間を逆算し、余裕を持ったスケジュールでの施術が大切です。

②大幅な体重減少は難しい

脂肪冷却は「部分痩せ」を目的とした施術であり、体重を大幅に減らすダイエット法ではありません。体型を整えることは可能ですが、体重の大きな変化は期待できない点を理解しておく必要があります。

脂肪冷却は特定部位の脂肪に働きかける施術であり、脂肪は筋肉より軽いため、体積に比べて体重の変化は小さくなります。実際に期待できること、期待できないことを整理すると以下のとおりです。

「ズボンの上に乗るお腹の脂肪が減った」などの変化は期待できますが、数キロ単位の減量につながるわけではありません。脂肪冷却は「数字」ではなく「見た目の変化」を重視する方に適しています。

③内出血や赤み、凍傷が発生する場合あり

脂肪冷却はメスを使わない安全性の高い施術ですが、副作用が全くないわけではありません。

施術後には赤みや内出血、ヒリヒリ感やつっぱり感などが一時的に現れることがあり、多くは数日〜2週間で自然に改善します。まれに凍傷が起こる可能性もあり、水ぶくれや色素沈着につながるリスクもあります。

トラブルを避けるためには、国が承認した機器を使用した信頼できる医療機関を選ぶことが重要です。施術後に異常を感じた際に、すぐ相談できる体制が整っているかどうかも、安心して受けるためのポイントです。

④内臓脂肪には効果がない

脂肪冷却で効果が期待できるのは、皮膚のすぐ下にある「皮下脂肪」であり、体の奥にある「内臓脂肪」には作用しません。

それぞれの脂肪には以下のような特徴があります。

内臓脂肪は見た目だけの問題ではなく、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病のリスクを高める脂肪です。内臓脂肪が原因でお腹が出ている場合は、食事改善や有酸素運動、十分な睡眠などの生活習慣の見直しが欠かせません。

自分のお腹の脂肪がどちらに当てはまるか分からない場合は、まず医師に相談し、適切な方法を選ぶことが重要です。

脂肪冷却でメンズに人気の施術部位

お腹周り

男性にとって、お腹周りの脂肪は気になりやすい部位の一つです。特に下腹部や脇腹は皮下脂肪が付きやすく、一度付いてしまうと自己流では落としにくいのが特徴です。

スーツやシャツを着た際にベルトの上に脂肪が乗るシルエットは、清潔感や自己管理の印象に影響しやすく、コンプレックスにつながります。脂肪冷却はこうした頑固な脂肪にアプローチできるため、施術部位として人気です。

お腹周りがすっきりすることで全身のバランスが整い、シャープでスマートな印象を与えられます。ビジネスでもプライベートでも、自信を持って振る舞える自信にもつながります。

メンズで脂肪冷却を検討するなら内視鏡ベルラクリニック銀座の医療痩身へ

脂肪冷却は、メスや麻酔を使わず、痛みやダウンタイムも少ないため、忙しい男性でも無理なく続けられる部分痩せ治療です。

自己流の努力では落としにくいお腹周り・胸・顎下などの部位にピンポイントで働きかけます。脂肪細胞の「数」を減らすことで、リバウンドしにくい点も大きな魅力です。理想のボディラインを手に入れる第一歩は、まず専門の医師に相談することから始まります。

内視鏡ベルラクリニック銀座では、男性特有の悩みに寄り添ったカウンセリングと、安心して受けられる医療痩身を提供しています。体型やライフスタイルに合った最適なプランをご提案しているため、まずはご相談ください。